• Стили плавания

    Наиболее популярные стили и виды плавания: вольный стиль, кроль на спине, брасс, баттерфляй, на боку, овер-арм, треджен
  • Польза плавания: 12 причин заняться плаванием

    Плаванье - третий по популярности вид спорта в мире. Чем же вызвана такая популярность? Именно о преимуществах регулярных занятий плаванием и будет дальнейший разговор.
  • Плавание для похудения

    Возможно ли похудеть, если к своей фитнес-программе и диете добавить плавание? Да! Однако...
  • Поможет ли плавание нарастить мышцы?

    Для многих плавание – просто разминка, чтобы поддерживать себя в форме. Но вопрос заключается в том, можно ли с помощью плавания нарастить мышечную массу.